Gratidão e Beleza

Vamos começar a semana sendo gratos?




Um grande beijo e obrigada!

Até a próxima!

Dica de leitura + Dica bônus do dia

Hoje eu gostaria de dar uma dica de leitura pra vocês, o livro é o 'Fique de bem com seu cérebro' de Suzana Herculano-Houzel. A autora é neurocientista e o livro traz excelentes dicas, no estilo de um manual de instruções para o seu cérebro. Eu amei ter lido este livro! As dicas que a autora nos traz são facilmente aplicáveis e acabam fazendo uma super diferença no nosso dia-a-dia, nos ajudando a lidar melhor com as grandes e pequenas situações com as quais nos deparamos, e nos conduzindo rumo a uma vida com mais bem-estar. Recomendo a leitura!!

Dica bônus:

Primeiro, um pequeno trecho do livro acima:

"Se você quer realizar algo extremamente complexo, procure uma forma de dividir o desafio em tarefas menores que seja capaz de executar com mais facilidade." (p. 37)

Hoje mais cedo me lembrei desse trecho pois me deparei com um trecho quando estava estudando planejamento financeiro, que dizia algo do tipo:

"Objetivo é um ponto futuro a ser atingido. Meta é um ponto intermediário a ser alcançado na direção de seu objetivo."

Vocês lembram do post "Sobre os fantasmas da organização financeira"? Então, a dica tem a ver com ele, e é a seguinte: ter seus objetivos e fragmentá-los em metas, para que o caminho até eles se torne mais fácil e para que ao alcançar cada meta você se sinta mais motivado para continuar na busca pelos objetivos maiores.  Dividir os objetivos em metas menores -> essa é a dica.

Essas foram as dicas por hoje, espero que tenham gostado!

O site da Drª Suzana é este: http://www.suzanaherculanohouzel.com/

O livro não me lembro bem onde comprei, mas dei uma olhadinha e ele está a venda nas principais livrarias e e-commerces.

Até a próxima,

Beijos!

O Poder da Vulnerabilidade

E depois de uma longa pausa, vim aqui compartilhar com vocês um vídeo inspirador que me sugeriram e que nos faz refletir sobre a forma que estamos nos comportando e vivendo. Vale muito a pena assistir e compartilhar!

 

Beijos, até a próxima!

Dica de Leitura

Pensa num livro gostoso de ler!? Minha dica de hoje é o livro 'A Mesa Voadora' de Luis Fernando Verissimo. Foi o primeiro livro que li do autor, 9 anos atrás, e foi ele o responsável pela minha subsequente paixão pelos textos e demais livros do autor, por isso decidi trazê-lo como minha primeira dica de livro aqui no blog. 
 O livro nos traz crônicas de viagem e comida, crônicas essas que são divertidíssimas, com linguagem primorosa! É o tipo de livro que a gente começa a ler e não consegue parar! 

Recomendo a leitura!
Beijos!

Estereótipos

Estava assistindo agora a pouco um programa de televisão cujo tema foi a beleza miscigenada. Sobre a beleza de pessoas que descendiam de diversas etnias ao mesmo tempo e por isso não se enquadravam nos estereótipos mais comuns.

Isso me levou a uma reflexão, há algum tempo eu já vinha pensando sobre isso, na verdade. Como a nossa sociedade ainda tem aversão ao “diferente”, como a tendência dos grupos é rejeitar tudo aquilo que foge ao padrão e como isso contamina a mente das pessoas.

Sabe, eu vejo pessoas juntando meses de salário, ou as vezes se endividando para pagar cirurgias plásticas em narizes perfeitos sob o ponto de vista morfofisiológico, para colocar silicone em [diversos] órgãos perfeitamente saudáveis, tirando gordura 'daqui' para colocar 'ali', estica daqui, puxa de lá, e por ai vai.

Ai alguém pode dizer, “ah, mas a pessoa tem o direito de se sentir bem com seu corpo!” Ok, eu concordo! Mas por que razão no mundo de hoje, em pleno século XXI, no auge de 2013, onde pessoas dizem ter a “cabeça” tão aberta, alguém ainda pode se sentir inseguro só porque não tem o nariz da modelo que esta na capa da revista, a ponto de se submeter a uma cirurgia para mudar isso?

Porque 'O' nariz bonito é o nariz fino, com x centímetros de largura, inclinado sob o ângulo y?? Poque que 'O' olho bonito é aquele posicionado sob o ângulo tal, amendoado e azul?

Gente, olha quantas 'raças' existem no mundo!! E como elas já se misturaram e trouxeram belezas diferentes, exóticas ou não! A diversidade é tão rica quanto bela!

É impressionante como boa parte da sociedade ainda não acordou pra isso e pressiona (sim, pressiona) pessoas a desejarem ser diferentes, a crescerem insatisfeitas com suas próprias características, a tentarem se encaixar em moldes que não foram feitos pra elas, e deixarem-nas cegas a ponto de não conseguirem enxergar em frente ao espelho beleza, pois a ideia de beleza que têm na cabeça esta impregnada dos padrões ditados pela sociedade. Até quando isso?

As vezes eu vejo coisas que me espantam, como por exemplo a questão de alguns leitores com a blogueira Thássia Naves, é um absurdo a quantidade de pessoas que eu vejo comentando em redes sociais que a moça deveria fazer uma rinoplastia. Gente, por favor, né? O que leva o ser humano a uma atitude dessa? Porque que ela tem que fazer plástica no nariz?? Por que você não gostou do nariz dela? Porque eu não gostei? Porque o nariz dela é diferente do seu? Parece que as pessoas não pensam em suas atitudes, nem na forma que elas podem afetar a autoestima das pessoas ao redor. Isso é apenas um exemplo de um caso que esta aí para quem quiser ver, mas a mesma historia se repete muitas vezes em escolas, em famílias, e nas mais diversas comunidades existentes por aí. A coletividade se sente no direito de impedir que o indivíduo seja satisfeito sendo quem ele é.

Num mundo com mais de 7 bilhões de habitantes, e com a informação correndo por aí na velocidade em que está, acho que já passou da hora das pessoas quebrarem de uma vez por todas estes padrões, e entenderem que pessoas podem ser bonitas do jeito que nasceram, mesmo que isso signifique ter formatos e cores diferentes aos da maioria. A diversidade é boa!! Permita que as pessoas ao seu redor se sintam bem do jeito que são, e se permita isso também! Estes padrões são ultrapassados e preconceituosos, a beleza é livre e não respeita estereótipos!

Por fim alguém pode estar se perguntando: “Então você acha que as pessoas não podem mudar?” Na minha opinião podem sim!! O que eu defendo aqui é que quem quiser mudar, mude por quer, não porque é obrigado.

Seja feliz!

Blog da Talita no Facebook

Olá pessoal, tudo bem?

Dei uma passadinha rápida por aqui hoje para perguntar se vocês já estão acompanhando o blog pelo facebook. Tenho compartilhado lá algumas reportagens e assuntos que julgo interessantes, além, é claro, dos posts aqui do blog. Clica aqui para não perder!! Enquanto isso estou preparando posts super legais, que vou colocando aqui à medida que forem ficando prontos.

Por hoje é isso pessoal, 

Até a próxima,

Beijos!

Dia do trabalho

Hoje é dia 01 de Maio. Um feriado internacional, conhecido como “Dia do Trabalho” ou “Dia do Trabalhador”.

No ano de 1886, ao dia primeiro de maio, em Chicago (EUA) milhares de trabalhadores foram às ruas em busca de melhores condições de trabalho. Houve greve geral dos trabalhadores nos Estados Unidos. Nos dias posteriores a esta manifestação ocorreram conflitos nas ruas entre policiais e manifestantes, que resultaram na morte de 7 policiais e 12 manifestantes, além de dezenas de feridos.

Três anos depois, a Segunda Internacional Socialista, no Congresso Internacional dos Trabalhadores de Paris, declarou o dia 01 de Maio como sendo o Dia Internacional dos Trabalhadores, como homenagem às lutas sindicais em Chicago.

De lá pra cá muitas coisas mudaram, muitas reivindicações foram concedidas, direitos conquistados, etc.

No Brasil, diversas conquistas importantes relacionadas ao trabalhador foram anunciadas no dia 01 de Maio, como a instituição do salário mínimo, por exemplo, e a criação da Justiça do Trabalho.

Mas será que os trabalhadores do Brasil estão realmente sabendo quais são os seus direitos?

Me surpreendi esses dias ao conversar com algumas pessoas e perceber, que nem metade delas sabia os direitos básicos do trabalhador brasileiro, e vale lembrar que muitas pessoas sofreram para que hoje nós pudéssemos ter algumas garantias básicas que a lei nos confere.

Vamos fazer valer os direitos que foram conquistados com tanta dificuldade! Vamos procurar nos informar e correr atrás para que a lei seja cumprida. Abaixo vou deixar alguns links de sites que contém informações sobre a legislação trabalhista vigente no Brasil.

Ministério do trabalho

Direito trabalhista

Cálculo de rescisão

CLT

Um abraço a todos!

Feliz dia do trabalhador!

Videozinho pré-feriado

Só pra lembrar o quanto o nosso planeta é lindo!


Yosemite HD from Project Yosemite on Vimeo.

Bom feriado, pessoal!
Beijos.

Pensamento de Domingo

Sejamos otimistas!

Bom domingo, pessoal!

Sobre os fantasmas da organização financeira

Quando a gente resolve colocar em ordem a nossa situação financeira, algumas atitudes podem comprometer o nosso sucesso. Listei abaixo três delas, que estão entre as mais citadas por especialistas como os vilões da reorganização financeira.

Aqui vão:

Coloquei este tópico primeiro pois na minha [humilde] opinião, e baseada no que eu tenho lido, visto e ouvido de profissionais da área, o estabelecimento de metas é o primeiro ponto para quem deseja se organizar (ou reorganizar) financeiramente.

É bem óbvio, mas infelizmente muitos não se atentam à isto. Se nós começarmos a focar os nossos esforços em economizar, poupar dinheiro, e até mesmo investir, sem que a gente tenha uma meta, um sonho, um objetivo no qual focar, em primeiro lugar nós desanimaríamos tão logo surgisse a primeira dificuldade no nosso caminho, e em segundo lugar: qual seria o sentido disso?

Ora, o dinheiro é um meio e não um fim em si mesmo. Se você tem apenas dinheiro guardado, me desculpe, mas efetivamente você não tem nada. É claro que é importante manter uma reserva financeira de emergência que idealizamos como sendo universal. Mas, voltando aos objetivos, você precisa tê-los, procure descobrir seus sonhos (caso ainda não saiba), ou ao menos identificar as suas necessidades, para que você tenha o quê buscar. Assim, tudo começa a se encaixar e fica mais fácil, até para a sua automotivação. Por exemplo: “Estou economizando para comprar minha casa própria”, aí quando você precisar renunciar a alguma coisa, vai ser um pouco mais fácil, pois você terá essa força extra “é pela minha casa própria” (ou seja qual for seu sonho).

Salvo raríssimas exceções, o lazer representa a mínima parte do orçamento doméstico. Mas se levarmos a conversa para o campo emocional, essa “partezinha” faz uma diferença enorme na nossa motivação para a economia. Cortar hábitos que nos trazem prazer e bem-estar (exceto se forem muito dispendiosos) pode ser uma atitude nociva no processo de reeducação financeira. E não me limito a incluir apenas o lazer nesse tópico, pequenos mimos como a ida à manicure, ou o cafezinho diário, por exemplo, como o autor Gustavo Cerbasi sempre cita muito bem dentro desse assunto, devem ser mantidos. Isso vai valer não só como uma recompensa pelo esforço empreendido para economizar, mas também como uma ajuda para a sua estabilidade emocional durante o período de readaptação de sua vida e seu orçamento às suas metas e planos. Só é importante lembrar que estas despesas também precisam ser consideradas ao montar seu orçamento mensal.

Sabe aquele dinheiro trocado que fica lá dando sopa na sua carteira? Pois é, ele pode ser a causa de muita dor de cabeça se não começar a ser considerado como parte de um todo, que é o seu patrimônio. Vou dar um exemplo: semana passada eu fui ao shopping comprar uma peça de roupa específica para a minha mãe. Quando eu estava na fila do caixa (que estava enoorme) eu vi ao meu lado (no balcão que cercava a fila) uma toalhinha de lavabo rosa da buddemeyer que vinha embaladinha num plástico prático que poderia ser usado para continuar acomodando-a perfeitamente para levar na bolsa, era super desnecessária para mim, mas tão linda, e só 10 reais. Resultado: comprei a toalhinha, ela está há uma semana em cima de uma mesa no meu quarto, no mesmo lugar, porque eu não precisava dela, e ela não tinha aplicação prática na minha vida. Simplesmente era desnecessário. Perceberam? Isso é um exemplo de como nós desconsideramos os gastos pequenos, e de como não os associamos aos nossos projetos e metas. Se nós imaginarmos o nosso orçamento como um todo, talvez ele comece a trabalhar como um todo em nosso favor. A gente começa a enxergar melhor os “ralos”, ter maior controle sobre eles e isso nos dá condição de evita-los. Pois muitas vezes, no fim das contas, eles se revelam um rombo enorme no orçamento.

(Abaixo uma frase inspiradora, postada pelas meninas da oficina de estilo no facebook)

Por hoje é isso!
Beijos!